没必要过分要求自己，随其自然更好！

远离消耗你的人和事，多和能让自己开心的人在一起，做能让自己提升能量的事儿，这样才能一直活在高频中。多说鼓励和肯定自己的话，时刻给自己积极的心理暗示，因为只有正向的意识才能让你心想事成。

1、不要过分追求完美，因为天底下就没有完美的事，自然界都是水满则溢，月盈则亏。

2、得之我幸，失之我命。因为得到和失去都是一样的，得到这些就会失去那些，失去东就会得到西。世界上的好东西太多，不可能让你全部拥有，先看看自己有多大的承载力。

3、过去的痛苦经历，不要反复的回忆，如果你一直沉浸在曾经的痛苦中，怎么能腾出空让幸福进来！所以过去就让它过去吧，张开双臂迎接未来才是你现在应该做的事。

4、心情不好的时候，马上换频道，去做做自己喜欢的事，见见自己喜欢的人，听听自己喜欢的音乐，实在不行就去大自然中走一走，这样就能始终保持高能量的状态。不要被别人的态度或情绪影响和干扰，做自己的事儿，让那些无聊的人说去吧，别人说什么跟我们毫不相干！