小孩子不爱吃饭、可以试试这个小方法

益生菌大家应该比较熟悉，它似乎能解决一切肠胃问题，如果孩子腹泻、便秘了，父母就会买些含有“益生菌”的产品，用它给孩子调理。事实上，你可能根本不了解那些所谓的产品中有多少益生菌。

虽然在生活中随处可见，但它却是药，临床上用来调理小儿腹泻和便秘，可是在生活中，家长却容易滥用益生菌，觉得它能杀死坏的细菌，让孩子的肠道更健康，这样的观念是不对的。

只要孩子一说肚子不舒服，就会给孩子用益生菌。若是还有家长这么做，要尽快改掉，长期滥用很有可能让肠道形成依赖，自己不努力产生有益菌，光指望外界填补，时间长了孩子的肠道会越来越弱。

其实，我们自己的肠道就是天然的造菌梦工厂，通过平时吃饭消化会产生很多细菌，其中有好有坏，整体保持稳定，若是想让有益菌数量增加，不妨帮孩子调整饮食结构，少吃甜食、油炸食品，多吃谷物、蔬菜，慢慢地自然会调理不过。